CAS为比较并交换，它的实现是用一个旧的预期的值和内存值进行比较，如果两个值相等，就用新的值替换内存值，并返回 true。否则，返回 false;
CAS 利用 CPU 指令保证了操作的原子性，以达到锁的效果，至于自旋呢，看字面意思也很明白，自己旋转，翻译成人话就是循环，一般是用一个无限循环实现。这样一来，一个无限循环中，执行一个 CAS 操作，当操作成功，返回 true 时，循环结束；当返回 false 时，接着执行循环，继续尝试 CAS 操作，直到返回true
总结
CAS 是一种原子操作，用于实现无锁更新，基于底层unsafe直接操作内存，不需要锁。
自旋锁基于 CAS 实现，是一种轻量级的锁机制。
自旋锁的轻量级体现在无上下文切换、低开销和适用于短时间等待。
自旋锁适用于锁竞争时间短、高并发和低延迟的场景。
尽管自旋锁是轻量级的，但它也有局限性，如ABA问题和自旋开销